不同病症对应哪条经络？十二经络的“分工”，一口气讲清楚
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内容来源：北京中医医院微信公众号
大家好，我叫经络，是中医体系里调控人体功能的重要系统。很早以前，古人就发现了我，并在医学古籍中留下了我的印记。
比如，《黄帝内经》最先记载“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起……”指出了我在人体中的重要地位，即掌管生长发育，决定着疾病的发生与治愈。
但在现代医学体系下，我没有解剖结构，因此不少现代人认为我虚无缥缈、玄之又玄。为了替我正名，中医们毫不懈怠地进行研究，努力破解我治疗疾病的“密码”。
实际上，我并非一个单独个体，而是由许多兄弟姐妹组成的大家族，大到肝经、肺经、脾经、胃经等十二经脉，以及由任脉、督脉等构成的奇经八脉，小到各种经筋、经别、络脉等。
如果把人体看成一个城市，我就是城市里的交通网络，大的经脉如同高速、国道，稍小的络脉就像省道、城市街道，当然也有类似巷子、胡同、乡间小道的存在，那是我更细小的分支。
我身上还有许多穴位，它们就像交通网络中的车站、加油站，可以起到输注气血、供给修复的作用。
下面请最主要的十二个兄弟姐妹做自我介绍，它们各有独特的本领，合力掌管、维持全身的健康状态。
心经：总统
我是负责气血运转的总统，养好我可以让人体气血通畅，保证心肺功能正常运作。我不仅管血脉，还主神明，可以调节人的精神意志和思维活动，缓解心悸不安、失眠多梦、健忘痴呆的症状，因此也是神志健康的安全绳。
心包经：保镖
我是守护心脏的保镖，养好我可以保护心脏，缓解大脑疲劳，使人精力充沛、思维敏捷、精神安定。大家可以点按我身上的内关穴（腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间），能宽胸理气、宁心调神，还对心率有双向调节作用，使心动过缓的人心率加快，心动过速的人心率减慢，从而预防和治疗心脏相关疾病。
肺经：宰相
我是人体世界里的宰相，辅佐君主——心，掌管人体内的气血运行，我还主管气的调节，是呼吸系统的总控制台。养好我不仅可以降低呼吸系统疾病的发生几率，让人呼吸更加通畅，还有助于调节免疫力，减少过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发生。大家平时可以点按我身上降气平喘的尺泽穴（肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处），可预防哮喘、鼻炎的发生，对于哮喘病人来说能够缓解症状。
大肠经：清洁工
我是运输糟粕的清洁工，养好我不仅可以调节胃肠功能，还能加快新陈代谢、及时排出体内的垃圾，让人不容易吃胖。我还是肺的保镖，只要我状态好，呼吸系统疾病就不敢找上门。大家不妨通过我“曲线救肺”，比如鼻炎患者经常点我身上的迎香穴（鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中），可以使呼吸更加通畅，减少鼻炎的发作次数。此外，我的循行路线经过颈椎，如果点按我身上的手三里穴（肘横纹下方三横指处），直到产生酸胀感，就能有效地缓解颈椎及肩背酸痛。
小肠经：保洁员
我是扫除人体倦怠、痛楚等阴霾的保洁员，我可以宁心安神、舒筋活络，还有帮助消化食物、吸收营养等作用，能将代谢的废物排出体外，与大肠一起促进排毒。我的循行也经过肩颈部位，沿着我按揉可以放松上肢肌肉、疏通经气，缓解肩颈部的疲劳。
胃经：操作员
我是接收、处理食物的操作员，承担着受纳腐熟水谷的职能，同时也是脾胃的巡查官，可以调节脾胃功能、促进水谷精微的产生，从而预防各种脾胃疾病、帮助人体生长发育，使肌肉更加强壮、气血更加充盈。我更是肥胖人群的福音，我身上的天枢穴（肚脐旁开2寸处）、水道穴（脐中下3寸，前正中线旁开2寸处）、丰隆穴（外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘）、足三里穴（小腿外膝眼下3寸处）都是很好的减肥要穴，能调理水湿、清胃化痰、降脂减重。
脾经：运输员
我能生化气血，是传输气血到各组织的运输员，可以产生并运行水谷精微，一切有关消化吸收的问题都离不开我。养好我可以让人吃饭更香、皮肤更有光泽和弹性。此外，我还有统摄血液的功能，保证血液在脉道里正常运行。我也是妇科疾病的主治医师，比如我身上的三阴交穴（足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），能活血化瘀、养血调经，是治疗妇科疾病的首选穴，可以防治痛经、月经不调、更年期综合征、手脚冰凉等。
膀胱经：水利部长
我是主管人体水液的水利部长，和肾一起调节水液代谢。养好我可以让人排便正常、预防下肢水肿。《黄帝内经》中记载我是“诸阳之属”“为诸阳主气”，说明我是阳经中阳气非常充足的一条经络，可以温阳散寒。很多亚健康的人不注意对我的养护，使我发生拥堵、阳气不足，导致后背长期疼痛、发紧等各种问题。
肾经：营养师
我是助力人体生长发育的营养师，也是幸福长寿的不老泉。人们常说的“元气”就是由我产生的，我还藏有“先天之本”——肾精，可以促进人体生长发育和生殖。可见，我是一条关乎人一生幸福的经络，如果想身体发育良好、精力充沛、骨坚肉壮、延年益寿，就必须把我养得强壮。治疗妇科病、男科病，以及高血压、糖尿病、骨质疏松等老年人常见疾病，都是我的拿手绝活。日常生活中点按、艾灸涌泉穴（足底的前脚弓中央，蜷足时足前部的凹陷处）就是对我最好的保养。
三焦经：指挥官
我是调节全身水液运行的指挥官，也是运行元气的舵手。养好我可以帮助人减轻水肿、消除痰湿，使气血运行通畅，从而缓解疲劳、增强人体免疫力。
肝经：大将军
我是护卫身体的大将军，也是调节情绪的心理师。他们都说我性格刚强、比较暴躁，我想可能是因为我负责很多事务，包括水谷精微的吸收和疏泄，调节生殖功能，维持气血运行，导致工作压力很大。我的确喜欢舒畅条达，不喜欢抑郁焦虑。人的负面情绪很容易波及我，如果人能及时调节情绪，我也会开开心心的，那些抑郁烦闷、焦虑不安、胸胁胀痛、痛经、月经不调等都得逃之夭夭。
胆经：法官
我是主持公正的法官，是人体疏泄功能的助力员，是肝经的好帮手。养好我能够促进消化和排泄，调动人体阳气，帮助肝经发挥疏泄功能，使人情绪稳定、做事果断。中医调理偏头痛、胁肋胀痛、口苦咽干等都要以我为首选。值得一提的是，我们兄弟姐妹虽各有所长，但要大展拳脚为身体保驾护航，必须合力才行。养护好我们并不复杂，按摩、拍打、艾灸等都是有效手段。此外，良好的饮食习惯、适量的运动、合理的作息、稳定的心态和情绪管理也必不可少。
编辑：刘茜审核：朱蕗鋆
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